крем, парень, новости, самое лучшее, сливки

Занятие на тренажере "Правило". Подробное описание процесса с фотографиями. Мои впечатления

застегивание манжет подготовка к занятию тренажер правило

Говорят, занятие на тренажере "Правило" вполне может заменить поход к костоправу или массажисту. Так или иначе, но в сети я не нашел ни одного отрицательного отзыва об этом чудо-изобретении. Зато теперь я с полной уверенностью могу сказать, что тренер была права, когда говорила, что каждый посетитель описывает свои ощущения до и после занятий исключительно, особенно, индивидуально.

Думаю, мне повезло вдвойне, ведь для меня занятие на тренажере было сюрпризом - даже после того, как я оказался в странным образом оборудованной комнате, догадки по поводу предназначения растянутых между металлическими балками канатов были довольно смутные. Представьте себе, сперва Вам предлагают прилечь на каремат, а потом затягивают на запястьях и щиколотках крепкие манжеты... По сути, в этой комнате Вам не только предлагают поупражняться физически, но и испытать необычные ощущения - это также некий психологический тренинг, поскольку Вы остаетесь практически беззащитными. Хотя, думаю, выбраться из манжет все-таки можно, но мы оставим подобную практику последователям Гудини;)

подвешенное состояние правило

Во время занятия я крепко задумался. Великолепное изобретение позволяет выполнять комплекс упражнений, сочетающих в себе силовую нагрузку и растяжку. Стоит отметить, что буквально все увлеченные атлетикой и имеющие определенные знания в соответствующей области люди рекомендуют совмещать силовую нагрузку с растяжкой. Эти рекомендации не беспочвенны, они основаны на наблюдениях тех, кто посвящает себя здоровому образу жизни и совершенствованию своих физических возможностей - после растяжки мышцы восстанавливаются гораздо быстрее.

упражнение на пресс правило

Я не бегал и не прыгал, но неплохо вспотел, как-будто отработал в спортзале со штангой. Все упражнения выполняются медленно и в отличии от занятий в спортзале, мы не прорабатываем отдельные мышцы - работают группы мышц в комплексе. Приходится напрягаться и в определенные моменты открывать для себя скрытые возможности тела, высвобождать потаенные потенциалы.

поднятие на нижний уровень тренажер правило

Думаю, этому тренажеру должны дать самую высокую оценку профессиональные психологи. Дело в том, что он имеет ряд особенностей, на которые нельзя не обратить внимание:

-человек находится в подвешенном состоянии и это состояние уже само по себе непривычно;
-человек силится преодолеть натяжение канатов, сопротивляется этому натяжению;
-человеку приходится напрягать группы мышц - так, как это, например, делают профессиональные борцы, сцепившиеся в партере...


Из этого можно сделать однозначный вывод - "Правило" помогает ощутить в себе мощь и силу путем познания собственных физических способностей.

растяжка на тренажере правило терапия

Можно долго и усердно читать публикации по теме и смотреть всевозможные видео, но ничто не передаст всю полноту ощущений, которые можно прочувствовать, оказавшись в манжетах, когда карабины защелкиваются и канаты начинают медленно, но уверенно натягиваться...

скручивание на тренажере правило

Специалисты и увлеченные люди пишут об исторических фактах использования тренажера. В сети можно найти информацию об использовании его нашими мудрыми предками, которые не знали ни компьютеров, ни планшетов, ни мобильных телефонов - они поддерживали свое тело в хорошей форме, заботились о том, чтобы духовному развитию сопутствовало развитие физическое.

растяжка косых мышц живота на тренажере правило

К слову, совсем недавно я видел у одно популярного блогера публикации, рассказывающие о его попытках преодолеть состояние глубочайшего физического бездействия. Путь к достижению цели может быть трудным, но я бы хотел обратить внимание на то, что именно в случаях, когда имеет место малоподвижный образ жизни, весьма кстати придутся подобные занятия:

упражнение на растяжку ног тренажер правило днепропетровск

На мой взгляд, это особенно актуально именно сегодня, в век ИТ-технологий. Хотя, не могу сказать, что у нынешнего поколения утрачен интерес к здоровому образу жизни - напротив, он проявляется и обретает новые формы. Тем не менее, практически каждому хотелось бы ощутить в себе истинную энергию, данную нам нашими родителями и природой при рождении.

тренер тренажер правило днепропетровск

Тренер Даша Машукова проявляет наблюдательность во время занятий - помогает, дает рекомендации, поправляет и направляет на истинный путь самопознания и воспитания силы духа. Перед тем как приступить к работе, Даша просит рассказать о физических особенностях - о проблемах со здоровьем, наличии травм в прошлом или об индивидуальной переносимости силовых нагрузок.

Да, кстати, вот еще один важный момент. Почему я рекомендую всем фрилансерам и ИТ-гениям занятия на "Правиле" - это великолепная возможность обеспечить приток крови к голове. Ведь сидячая работа во многих случаях сказывается негативным образом на кровообращении - отсюда и варикозные болезни... А нам нужно, чтобы голова всегда была светлая и думала продуктивно, выдавая новые идеи и свежие мысли:

вверх ногами тренажер правило

Даша является первооткрывателем и идейным вдохновителем этой практики в Днепропетровске. Собрав необходимое представление о тренажере, смогла не без помощи нескольких друзей создать тренажер, который во многом отличается от его аналогов.

По достоверным данным, подобный механизм (растяжка за четыре конечности параллельно полу) используется в Олимпийском центре по подготовке лыжников в Калгари, Канада.

Отмечу, что хрупкая на первый взгляд девушка абсолютно беспристрастна в работе - это касается и здоровых раскаченных до состояния Дуэйна Скалы Джонса мужиков, и грациозных девушек, и даже детишек. Уверенной рукой она усиливает натяжение канатов и отдает чёткие команды, время от времени вступая в непринужденную беседу и отвечая на все возникающие у клиента в процессе выполнения упражнений вопросы - в чём польза "Правила", насколько серьезной крепатуры следует ожидать вскоре, насколько глубоки исторические корни идеи подобных тренировок?..

Друзья, всем успехов в нелегком труде по самосовершенствованию! Все гоу качаться и тянуться!;)

Posts from This Journal by “Лытдыброватость” Tag

со стороны достаточно забавно смотрится)
ого, тяжело, наверное?:) зато результаты впечатляющие должны быть, на мой взгляд:)
Весьма интересная техника. Опробовать страшно только!)
Хмм, крайне оригинальное приспособление и его назначение. Спасибо за рассказ!

Осталось только найти подобные штуки у себя в городе....
Вот это тренажер, прикольный )) необычные ощущения дает!
Впервые такую штуку вижу. тяжело комплексы эти делать?
А ещё для секса такой использовать хорошо.
Ого! что за зверь такой? Это вы где то в тренажерном зале? или это какой то центр оздоровительный? В первый раз вижу - интересно!! я бы попробовала!
Классная штука) Располагается в каком-то фитнес-клубе что ли... Но девушка работает сама по себе)