Основное правило - получать удовольствие. Этот процесс предполагает полную релаксацию. Кроме того, нужно раскрыть себя, открыться солнцу, миру, космическим потокам энергии. Раскрепостить тело, принять удобное положение для наслаждения солнечной ванной...
crimerussia