крем, парень, новости, самое лучшее, сливки

Как бросить курить? К кому обратиться за помощью?

как отказаться от курения

Таков современный ритм жизни, что часто мы, не желая того, испытываем волнительные ощущения, переживания, тревогу: как все успеть, как вовремя восполнить утраченные силы, как подняться по карьерной лестнице вверх и в конце-концов, как достигать поставленных целей? Скрывать свои тревоги и делать вид, что все в порядке - вполне нормальное поведение, практически каждому хоть раз приходилось прятать неспокойствие, держать внутри смятение.

Нередко, испытывая стресс, человек берется за сигарету. Иногда это происходит случайно - кто-то начинает просто потому, что этим занимаются его товарищи, а кто-то осознанно желает снять неприятное ощущение смущения... Когда же возникает вопрос, как бросить курить, далеко не каждому курильщику удается дать лично для себя чёткий, однозначный ответ? Коллеги рекомендуют мгновенный отказ, по телевизору рекламируют волшебные пластыри, а в интернете поисковые системы указывают на тысячи сайтов, где предлагают купить объемные книги популярных авторов...

Несомненно, в затруднительной ситуации следует обращаться исключительно к специалисту, к тому, кто окажет психологическую помощь и поддержку - подтолкнет в нужном направлении, задаст вектор движения, укажет на ключевые моменты проблемы, поможет разобраться в причинах возникновения вредной привычки и желания курить, а также объяснить в индивидуальном порядке лично для себя, каких целей человек хотел бы достигнуть, определить, к чему важно и нужно стремиться?

Речь идет о практикующем в Санкт-Петербурге психологе с многолетним стажем - Ольге Шороховой. Авторский метод, практикуемый Ольгой и позволивший на данный момент отказаться от неприятной привычки многим людям, по словам самих посетителей "Центра отказа от курения", является уникальным и эффективным. В видео-материалах, размещенных на сайте Центра, посетители рассказывают о том, как им удалось начать новую жизнь. Я, также как и вы, мог бы усомниться в том, что это реальные, настоящие, правдивые отзывы, если бы собственными руками не решил бы проверить, действительно ли это реальные люди - благо, на сегодняшний день это не является проблемой, поскольку существуют социальные сети.

Люди рано или поздно начинают активно искать решение актуального вопроса о борьбе с сигаретами, думают, что нужно для того, чтобы бросить курить: советы и отзывы, рекомендации и консультация? Хорошо, когда в такой момент рядом окажется тот, кто сможет помочь в корректном определении жизненных приоритетов, найти должную мотивацию для скорейшего избавления от затратной и негативно сказывающейся на здоровье привычки.

Posts from This Journal by “Полезное и познавательное” Tag

Лекции Жданова есть, многим помогают вроде.
Я каждый день бросаю по примеру Марка Твена:-))))
Слава Богу, что я не курю...
Мне и бросать не надо
Так что в итоге? Нашёл людей, убедился, что работает?
очень рада, что у меня никогда не возникало зависимости от курения. хотя иногда покуриваю. столько друзей с этим мучается
помочь себе можешь только ты сам
Сила воли должна быть и ни к кому обращаться не нужно будет!
Я сам бросил.Лет 12 назад.Слово дал.И вот держе его...Правда изредка травкой балуюсь...