Owl_Says (crimerussia) wrote,
Owl_Says
crimerussia

Ночной стриптиз: эксперты объяснили, почему надо спать без одежды

здоровый сон

По данным американских исследователей, спящий в голом виде человек имеет более глубокий сон и более здоровую кожу.

Спать в голом виде намного полезнее, чем в пижаме или ночной рубашке. К такому выводу пришли американские специалисты из Национального центра исследования сна.
По их данным, человеческий организм, для того чтобы погружаться в здоровый сон, должен ночью правильно охлаждаться. Однако пижама лишь нагревает тело, чтобы приводит к прерывистому, беспокойному засыпанию. "Повышение температуры тела даже на 0,4 градуса ведет к просыпанию, мешая человеку перейти в глубокую стадию сна", — пишет британская Daily Mail.

«Даже малейшее охлаждение кожи помогает людям попасть в гораздо более глубокий сон», — констатирует автор статьи. Специалисты утверждают, что «голый сон» особенно важен для пожилых людей, которые чаще имеют проблемы с засыпанием.

Помимо благотворного влияния на нервную систему, обнаженный сон способствует очищению кожи и препятствует развитию грибковых заболеваний, а также помогает сжигать лишние калории. «Если ваш сон прерывается, ваше тело автоматически производит дополнительный уровень кортизола, который усиливает аппетит на следующий день», — поясняют ученые.
Кроме того, сон в пижаме провоцирует развитие грибковых инфекций, особенно у женщин, привыкших спать в нижнем белье или пижаме. «Теплая и влажная среда, которая образуется от постоянного ношения одежды в районе женских половых органов отлично стимулирует рост бактерий и грибков», — объясняют эксперты. Отказ от пижама является хорошим средством профилактики различных заболеваний, например, молочницы, уверяют специалисты.
Однако и мужчинам стоит задуматься о сне в неглиже: чем холоднее в постели, тем выше шанс на зачатие здоровых детей, констатирует издание.

Tags: Интересно и в высшей степени актуально
Subscribe

Recent Posts from This Journal

promo crimerussia july 20, 2016 20:54 Leave a comment
Buy for 10 tokens
В моем блоге Вы сможете заказать качественную и эффективную рекламу! Что я могу Вам предложить? 1. Обзоры (товаров/услуг/сервисов); 2. Отзывы и рекомендации; 3. Рассказ о новостях; 4. Освещение мероприятий; 5. Нужен другой формат? Пишите, мы договоримся!:) Зачем это Вам? 1. Быстрая…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 6 comments