Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

обгашенность, добро, сова, позитив, подозрение

Постичь путь воина в качественной экипировке

Будучи юношей, я активно увлекался восточными боевыми искусствами. Даже по прошествии 15 лет, многие навыки и полезные привычки настолько укоренились в моём сознании, что и сейчас они помогают мне в различных ситуациях. Крепкое физическое здоровье, спокойствие и уравновешенная психика, гибкость тела и ума - всё это я приобрёл благодаря тяжелым Изнурительным тренировкам.

Для того, чтобы прогрессировать в выбранном боевом искусстве, будь-то: кунг-фу, тайцзи, цигун, карате или ушу, важно, чтобы экипировка, оружие для занятий и так далее, были подобраны индивидуально, под физические параметры ученика. Так одежда нужна максимально удобная, из качественных материалов. В противном случае, неизбежны глупые травмы, которые только замедлят рост, а то и вообще отобьют охоту или же могут стать причиной невозможности дальнейшего обучения. Поэтому, если вы родитель и Ваше чадо изъявило желание постигат путь воина, не препятствуйте ему, а лучше всячески помогайте. И если вы задаёте себе вопросы: где купить качественный меч дао или костюм для ушу детский купить - то ссылки на правильный магазин я вам уже дал =) Как удар на упреждение! Мы же не монахи какие-то, могущие в одном балахоне годами ходить, хотя здаётся мне, что там не всё так просто =)

обгашенность, добро, сова, позитив, подозрение

Сколько человек может жить?

Сколько человек может жить? Ученые-геронтологи утверждают, что уже родились люди, которые встретят свои 150-летние юбилеи, а в течение ближайших 20 лет появится возможность жить 10 веков.

длина жизни человека

Сколько жить?



Американцы о себе говорят, что они безумно любят сенсации. Скорей всего, именно поэтому новость о том, что в возрасте 256 лет умер китаец Ли Чинг-Юн, взорвала Америку и стала самой читаемой.
Об этом написали газеты New York Times и Time Magazine еще в 1933 году. Однако врачи не склонны этому верить, да и документов, подтверждающих этот факт, так и не было найдено. Но сама мысль, что кто-то прожил два с половиной века, до сих пор не даёт покоя мечтателям о долгой жизни.

С другой стороны, многие геронтологи убеждены, что мы живем значительно меньше, чем нам отведено природой. Официально задокументированный рекорд долголетия принадлежит француженке Жанне Кальман, которая относилась к своей жизни легко и «без переживаний». Она прожила 122 года. Генетики так и не нашли в её организме ничего особенного.

Кто хочет жить?



Научно-популярный журналист Дэвид Юин собрал аудиторию самых разных пожилых людей и спросил, о какой продолжительности жизни они мечтают – о 80, 120 и 150 годах, или даже о бесконечности. Большинство респондентов ответили, что их вполне устраивает 80 лет, и они часто думают о смерти, как о неизбежном событии.
И это несмотря на то, что людям предоставили массу лекарств и медицинских приборов, которые могут радикально продлить жизнь. Присутствующий на том собрании бизнесмен Джун Юн озвучил реальную стоимость долголетия. Речь идет о ста и более годах. По его мнению, уже сейчас это может стоить не дороже одного миллиона долларов.
Интересно, что большинство геронтологов считают, что искренняя влюбленность в жизнь является обязательным условием долголетия, а мысль о смерти, подобно выкуренной сигарете, сокращает данные природой года на несколько минут.

Лекарства для жизни



Врач Лаура Гельмут утверждает, что «у нас есть шансы 50/50, что в ближайшие 25 лет мы возьмем смертность до ста лет под контроль». Она привела личный пример, как текущие достижения медицины влияют на продолжительность жизни.
«Моя прапрабабушка умерла в возрасте 57 лет, вероятно, от сердечного приступа, - делится Лаура Гельмут своими наблюдениями. - Моя прабабушка скончалась в возрасте 67 лет от инсульта. Моя бабушка принимает лекарства от высокого кровяного давления и от запредельного уровня холестерина. На следующей неделе она будет отмечать свое 90-летие. Таким образом, она стала первым человеком в моей семье, которая прожила достаточно долго, чтобы увидеть правнуков. Профилактика и лечение сердечнососудистых заболеваний является огромным достижением в области долголетия».

Следующей медицинской победой, которая резко увеличит продолжительность жизни, станет полное излечение от сахарного диабета. Об этом сообщили специалисты компании Genetic Engineering Technology на страницах журнала Science Translational Medicine. Им удалось создать антитела, которые активизируют клетки бурой жировой ткани, утилизируя жиры и нормализуя уровень глюкозы в крови. Между тем, нынешние статистические наблюдения показывают, что люди, которые не болеют диабетом, живут на десятки лет дольше, чем диабетички. Таким образом, у среднестатического человека, который следит за своим здоровьем, в скором будущем с высокой долей вероятности появится возможность прожить сто и более лет.

Тысячелетняя жизнь



Профессор из Кембриджского университета Обри де Грей – в современной геронтологии – непререкаемый авторитет. Казалось бы, только в силу этого, он должен быть скептиком или, во всяком случае, осторожным прагматиком. Хотя бы потому, что слишком долго лучшие умы безуспешно искали эликсир молодости. Однако ученый утверждает, что срок человеческой жизни можно увеличить в десятки раз. «Люди, которые доживут до 150 лет, уже родились, - утверждает Обри де Грей. – Более того, в ближайшие двадцать лет, появится человек, который отметит новый год третьего тысячелетия». Всё дело в лекарствах от старости, первое поколение которых уже появилось.

Доктор Обри де Грей описывает старение как пожизненное накопление различных типов молекулярных и клеточных повреждений во всех органах человека. «Идея состоит в том, чтобы заниматься профилактической гериатрией, - поясняет он, - проще говоря, периодически ремонтировать молекулярные и клеточные повреждения, прежде чем они достигнут уровня патогенности». Пути подержания клеточного здоровья он видит в терапии стволовыми клетками, использование которых поможет заменить больные ткани здоровыми».

В этом случае можно уйти от дорогостоящего выращивания человеческих органов и пересадки их вместо поврежденных, причем с плохо предсказуемыми последствиями. Дело в том, что трансплантация всегда чревата осложнениями и рисками для всего организма, хотя бы потому, что, к примеру, «старая, хоть и не больная печень не всегда сможет гармонично работать с новыми почками».

обгашенность, добро, сова, позитив, подозрение

Ночной стриптиз: эксперты объяснили, почему надо спать без одежды

здоровый сон

По данным американских исследователей, спящий в голом виде человек имеет более глубокий сон и более здоровую кожу.

Спать в голом виде намного полезнее, чем в пижаме или ночной рубашке. К такому выводу пришли американские специалисты из Национального центра исследования сна.
По их данным, человеческий организм, для того чтобы погружаться в здоровый сон, должен ночью правильно охлаждаться. Однако пижама лишь нагревает тело, чтобы приводит к прерывистому, беспокойному засыпанию. "Повышение температуры тела даже на 0,4 градуса ведет к просыпанию, мешая человеку перейти в глубокую стадию сна", — пишет британская Daily Mail.

«Даже малейшее охлаждение кожи помогает людям попасть в гораздо более глубокий сон», — констатирует автор статьи. Специалисты утверждают, что «голый сон» особенно важен для пожилых людей, которые чаще имеют проблемы с засыпанием.

Помимо благотворного влияния на нервную систему, обнаженный сон способствует очищению кожи и препятствует развитию грибковых заболеваний, а также помогает сжигать лишние калории. «Если ваш сон прерывается, ваше тело автоматически производит дополнительный уровень кортизола, который усиливает аппетит на следующий день», — поясняют ученые.
Кроме того, сон в пижаме провоцирует развитие грибковых инфекций, особенно у женщин, привыкших спать в нижнем белье или пижаме. «Теплая и влажная среда, которая образуется от постоянного ношения одежды в районе женских половых органов отлично стимулирует рост бактерий и грибков», — объясняют эксперты. Отказ от пижама является хорошим средством профилактики различных заболеваний, например, молочницы, уверяют специалисты.
Однако и мужчинам стоит задуматься о сне в неглиже: чем холоднее в постели, тем выше шанс на зачатие здоровых детей, констатирует издание.

кот макса

Дельные советы от ARKO MEN. Забота о здоровье и красоте мужчины

продукция арко

Мне прекрасно известно, что не я один порой ощущаю и замечаю неприятные последствия бритья. Всегда приятно видеть свою кожу гладкой, еще приятнее дарить радость частых и нежных поцелуев любимой женщине, но факт возникновения покраснения или мелких прыщей также доставляет определенный дискомфорт - как физический, так и эстетический.

И хотя я пользуюсь удобным во всех отношениях триммером, порой без безопасной бритвы обойтись невозможно. Пожалуй, мужчина должен уметь хорошо обращаться бритвенными принадлежностями, следить за собой и бриться начисто. Трудно в данном контексте не завести разговор про популярную и актуальную продукцию ARKO MEN - известного не без причин бренда, пользующегося спросом и имеющего постоянно расширяющуюся базу потребителей.

Collapse )
крем, парень, новости, самое лучшее, сливки

Inside

псих

Подумать только. Состояние, когда даже первую букву своего истинного имени удается выговорить с трудом. Потому что голоса расплодившихся внутри тебя личностей перебивают любую инициативу, стараются вырваться наружу и завоевать право на самореализацию. А может быть, в сложном сплетении порывающихся высказаться и самоутвердиться индивидуальностей нет единственной и истинной - все они заслуживают внимания и понимания?

Collapse )
крем, парень, новости, самое лучшее, сливки

Как бросить курить? К кому обратиться за помощью?

как отказаться от курения

Таков современный ритм жизни, что часто мы, не желая того, испытываем волнительные ощущения, переживания, тревогу: как все успеть, как вовремя восполнить утраченные силы, как подняться по карьерной лестнице вверх и в конце-концов, как достигать поставленных целей? Скрывать свои тревоги и делать вид, что все в порядке - вполне нормальное поведение, практически каждому хоть раз приходилось прятать неспокойствие, держать внутри смятение.

Нередко, испытывая стресс, человек берется за сигарету. Иногда это происходит случайно - кто-то начинает просто потому, что этим занимаются его товарищи, а кто-то осознанно желает снять неприятное ощущение смущения... Когда же возникает вопрос, как бросить курить, далеко не каждому курильщику удается дать лично для себя чёткий, однозначный ответ? Коллеги рекомендуют мгновенный отказ, по телевизору рекламируют волшебные пластыри, а в интернете поисковые системы указывают на тысячи сайтов, где предлагают купить объемные книги популярных авторов...

Несомненно, в затруднительной ситуации следует обращаться исключительно к специалисту, к тому, кто окажет психологическую помощь и поддержку - подтолкнет в нужном направлении, задаст вектор движения, укажет на ключевые моменты проблемы, поможет разобраться в причинах возникновения вредной привычки и желания курить, а также объяснить в индивидуальном порядке лично для себя, каких целей человек хотел бы достигнуть, определить, к чему важно и нужно стремиться?

Collapse )
крем, парень, новости, самое лучшее, сливки

Проблема ожирения в странах Европы

жир на животе складка

Прочитал новость о призыве Всемирной ассоциации здоровья, обращенному к жителям европейских стран - последние наблюдения позволили сделать вывод, что проблема избыточного веса через десять-пятнадцать лет наберет колоссальные масштабы. Для примера, в некоторых странах Евросоюза к 2030 году предположительно около трети населения будут иметь проблемы с избыточным весом в той или иной степени. Интересно, что Россия входит в число стран, где вопрос увеличения процента людей, страдающих избыточным весом, более, чем актуален. При этом, статистика показывает не слишком большой отрыв от генерирующих фаст-фудные идеи США.

Collapse )
крем, парень, новости, самое лучшее, сливки

Быстрое похудение - благо или зло?

радость женщина

Известно, что придумать нечто новое в современном мире довольно сложно, а использование хорошо знакомых и полезных идей - обычная практика.

Программисты с заботой о настроении прекрасной половине человечества придумали программу для мобильных устройств, представляющую собой аналог фильтра Liguify, используемого в Photoshop и посчитали, что лучшим тестом программы будет реальная реакция женщин, воспользовавшихся приложением впервые - видео выложили в сеть.

Collapse )
крем, парень, новости, самое лучшее, сливки

Употребление собачьей слюни решает проблему дисбактериоза

собака слюни

Многие современные люди, не смотря на желание пользоваться всеми благами цивилизации, все же утверждают, что наши предки были наделены истинной мудростью в отношении собственного образа жизни. Здорового образа жизни. Не зря, наверное, в высшей степени полезными объявляются диеты, которые соответствуют предпочтениям праотцов. И судя по всему, родоначальники если не вполне осознанно, то по крайней мере, на уровне интуитивном знали, как нужно правильно поступать - что есть, как лечиться, как обустраивать свою жизнь в общем.

Collapse )